구례군이 올해 3월부터 운영 중인 비만 예방 프로그램 '체중 Down! 건강 Up! 리듬태권교실'이 참여자들의 높은 만족도와 큰 호응을 얻고 있다.
이번 프로그램은 30~75세 지역주민을 대상으로 3월부터 5월까지 매주 2회 운영되며, 전문 강사의 지도 아래 태권도 동작을 활용한 유산소 운동을 음악에 맞춰 진행해 누구나 쉽고 즐겁게 참여할 수 있도록 구성되어 있다.
참여자들의 높은 출석률과 참여도를 보이고 있으며, "처음엔 가볍게 시작했는데 몸이 달라지는 게 느껴진다", "운동이 되고 즐거워서 빠지고 싶지 않다"는 등 긍정적인 반응이 이어지고 있다.
군 관계자는 "리듬태권교실을 통해 비만 예방은 물론, 주민 스스로 건강한 생활습관을 만들어가고 있다는 점에서 의미 있는 성과"라며 "하반기 2기 운영을 통해 더 많은 지역주민의 참여를 기대한다"고 밝혔다.
(상담 및 문의 061-780-2035)
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